Klang & Yin Yoga Workshop
Yin Yoga & Klang ist eine tief entspannende Erfahrung, die dazu beitragen kann, deinen Körper & Geist zu beruhigen und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
In diesem Workshop kombinieren wir die sanfte Praxis des Yin Yoga mit der einzigartigen akustischen Erfahrung eines Klangbades. Yin Yoga ist ein ruhiger und sanfter Yogastil, der das tiefe Bindegewebe des Körpers anspricht und Entspannung, Flexibilität und Achtsamkeit fördert.
Beim Klangbad werden mit Klangschalen, Glockenspielen, Gongs und weiteren Instrumenten wunderbare Klänge erzeugt und durch ihre Schwingungen Blockaden im Körper gelöst und eine tiefe Entspannung gefördert.
An diesem Abend legen wir den Fokus auf deine untere Körperhälfte und auf dein Wurzel- & Sakralchakra.
Nicht nur Yoga & Klang, sondern auch Atemübungen sowie eine Chakra-Meditation
erwarten dich.
25.03.2023 / Thema des Abends wird der unterer Rücken, Wurzel-, & Sakralchakra sein / 17:00 - 19:00 Uhr
22.04.2023 / Thema des Abends wird Bauchbereich & SolarPlexus sein / 17:00 - 19:00 Uhr
20.05.2023 / Thema des Abends wird oberer Rücken, Schulter & Herzchakra sein / 17:00 - 19:00 Uhr
24.06.2023 / Thema des Abends wird Nacken, Kopf & Hals-, Stirn- und Kronenchakra / 17:00 - 19:00 Uhr
Wir freuen uns auf dich.
Alexandra & Kathinka
Wurzelchakra stärken
Yoga | Klang | Meditation
Alle unsere Chakren sind kraftvolle Energiezentren die Energie aufnehmen, abbauen, wandeln & wieder senden. Jedes wird gesteuert von einer komplexen Reihe von Frequenzen und hilft unserem feinstoffliches & grobstofflichen Energiefeld in Harmonie zu bleiben. Doch auch die Energiezentren können mit zu viel oder zu wenig Energie angereichert sein. Sie brauchen genauso Zuwendung wie unser Körper. Deshalb ist es vonnöten sich von Zeit zu Zeit um die Chakren anzunehmen, sie zu reinigen, zu aktivieren oder sie von zuviel Energie zu befreien. Mit Hilfe von Aromaölen, zugehörige Yogahaltungen, Meditation, Atem - & Summübungen werden wir uns um das Erdverbundenen Energiezentrum sorgen.