MANTRA & YOGA

Es wird gesungen, wir bewegen uns und unseren Geist, wir halten Inne und wir entspannen, es darf ein Raum der Ruhe, Gelassenheit und Sicherheit entstehen.

Ein Raum, in den du hineinentspannen darfst. Dein Nervensystem darf sich beruhigen. Dafür gibt es viele Wege, mal statisch, mal dynamisch, mal leise, mal laut. Jeder entspannt anders. Es ist die Zeit für Dich.

Ein Raum, der einmal im Monat gehalten wird, für Dich und für uns.

Deine Julia